O que deve conter um kit de emergência?

30 abril 2025

​Um mês antes do tão falado “apagão”, a Comissão Europeia recomendou aos Estados-membros que incentivassem a população a manter um armazenamento de bens essenciais para, pelo menos, 72 horas.

O objetivo não é alarmar-te, mas sim reforçar a importância da prevenção. Afinal, os últimos anos ensinaram-nos algo fundamental: estar preparado pode fazer toda a diferença.
 
É por isso que a União Europeia tem vindo a lançar um apelo claro e simples: cria o teu kit de emergência — um conjunto de itens básicos que te permite manter seguro e minimamente confortável durante 72 horas, mesmo que falte eletricidade, rede ou água.
 
Para que serve um kit de emergência?
O kit de emergência tem como principal finalidade garantir a tua autossuficiência temporária em caso de catástrofes ou interrupções prolongadas nos serviços essenciais. É uma medida de precaução que permite ganhar tempo até que os serviços de socorro estejam operacionais ou restabelecidos.
 
O que deve conter um kit de emergência?
Não existe uma lista única e válida para todos. Cada país ajusta as recomendações à sua realidade. No entanto, há itens essenciais que, segundo a Comissão Europeia e a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC), deves incluir:
Água potável (3 litros por pessoa, por dia — no mínimo)
Alimentos não perecíveis, como conservas, barras energéticas, bolachas, frutos secos, arroz, massa, etc
Medicamentos essenciais (e medicação habitual, se for o caso)
Kit de primeiros socorros
Lanterna e pilhas de reserva
Powerbank e carregadores
Rádio portátil (preferencialmente a pilhas ou de manivela)
Cópia de documentos importantes (cartão de cidadão, passaporte, boletim de vacinas, etc)
Dinheiro em numerário
Roupa quente e muda de roupa
Produtos de higiene pessoal, tais como toalhitas, gel desinfetante e papel higiénico
Canivete multifunções, isqueiro, fósforos e velas
Contactos de emergência apontados em papel
Elementos de entretenimento, como cartas de jogar, pequenos livros, etc
 
A ANEPC recomenda ainda que incluas um apito de emergência e que atualizes regularmente a lista de contactos pessoais e de emergência.
 
Além dos itens essenciais mencionados, é importante adaptadores o teu kit à tua realidade. Por exemplo, se tens crianças, é importante incluíres fraldas, toalhetes, biberões, leite em pó e brinquedos simples que ajudem a confortar os mais pequenos. No caso de teres animais de estimação, deves preparar ração suficiente para 72 horas, água, comedouros e eventuais medicamentos específicos.
 
Na preparação e manutenção do kit, recomenda-se que armazenes os itens numa mochila resistente e de fácil transporte. A revisão do kit deve ser feita periodicamente, idealmente de seis em seis meses, para confirmar a validade dos alimentos e medicamentos, verificar o estado das pilhas e garantir que todos os dispositivos funcionam corretamente.
 
Criar um kit de emergência é uma medida simples, económica e que pode ter um impacto decisivo em momentos de crise. Mais do que uma questão de segurança individual, é também um ato de responsabilidade coletiva.

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